Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2016
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 83,73g | Carb: 210,24g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ricotta, Gallo Riso Blond, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente, Gran Pavesi Cracker non Salati. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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