Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2016
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 145,59g | Carb: 263,12g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pane Integrale, Sedano, Biolab Seitan a Pezzettini, Pomodori, Cipolle, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro. Cena: Mare Fresco Filettino di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Cipolle, Pomodori. Snacks/Altro: Noci, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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