Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2016
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 64,00g | Prot: 47,56g | Carb: 285,94g.
Colazione: McVitie's Fruit & Form, Cornetto alla Nutella, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Pane Comune, Pizza Margherita. Cena: Castagne Arrosto, Latte Scremato, Ciambellone. Di più...
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2227 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti, Leggere - 2 ore e 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 25 minuti, Guidare - 1 ora e 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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