Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 22,90g | Prot: 67,79g | Carb: 100,49g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado. Pranzo: Merluza al Horno o a la Parrilla, Ajo Cocido, Tomates, Berenjena Cocida. Cena: La Campagnola Atún al Natural, Pepino (Pelado), Repollo Morado, Tomates, Lechuga. Snacks/Altro: Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marielamatina
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