Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2221 kcal
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Gras: 119,39g | Prot: 76,11g | Carb: 213,71g.
Colazione: Ciambellone, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino, McVitie's Fruit & Form. Pranzo: Clementine, Frittura di Pesce, Salsiccia di Maiale Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: McVitie's Fruit & Form, Ciambellone, Latte Scremato, Cecina. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Scooter - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti, Riposare - 6 ore e 49 minuti, Leggere - 20 minuti, Guidare - 45 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 15 minuti, Cucinare - 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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