Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2016
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2361 kcal
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Gras: 93,23g | Prot: 74,48g | Carb: 310,88g.
Colazione: Caffè Macchiato, Paneangeli Crema Chantilly, Ciambelle Zuccherate o Glassate. Pranzo: Pere, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Barilla Pasta. Cena: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali, Ciambelle Zuccherate o Glassate. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Addominali - 40 minuti, Riposare - 18 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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