Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2016
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 48,76g | Prot: 60,10g | Carb: 191,57g.
Colazione: Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Barilla Pasta, Parmigiano (Grattugiato), Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mulino Bianco Pancarrè, Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Mela Annurca, Gran Pavesi Cracker non Salati. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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