Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2016
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 36,04g | Prot: 124,76g | Carb: 360,78g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Roberto Pane di Kamut, Finocchio, Bonduelle Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro, Pomodori. Cena: Ecor Piselli Cotti in Scatola (.), Sugo di Pomodoro, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Snacks/Altro: Equilibra Sciroppo d'agave, NaturaSí Muesli Classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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