Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2016
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2506 kcal
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Gras: 46,23g | Prot: 317,00g | Carb: 188,71g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Big Man Farina d'avena Gusto Oreo, Karisma Caffè, Uovo (Intero), Sale. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Thomy Salsa, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Sale. Snacks/Altro: Watt Wheyghty Protein, Conad Riso Basmati, Sale, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Rigamonti Bresaola, Vivo Meglio Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianabol
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