Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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917 kcal
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Gras: 46,65g | Prot: 77,96g | Carb: 49,05g.
Colazione: SPAR Маффин Овсяный, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Лимон, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Nordic Отруби Овсяные. Cena: Жареным Луком, Омлет с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Good Food Семечки Подсолнечника, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Verna1
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