Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 42,03g | Carb: 245,09g.
Colazione: Torta di Mele Classica, Sabo Olio di Lino, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Pere, Cardo, Orogel Finocchi Gratinati, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Noci, Latte Scremato, Pane Comune, Torta di Mele Classica. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 10 minuti, Stare seduti - 2 ore e 50 minuti, Guardare la TV - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 58 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti, Riposare - 25 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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