Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2016
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1515 kcal
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Gras: 39,08g | Prot: 130,66g | Carb: 149,74g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fesa di Tacchino, Pane Comune, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Insalata di Seppie e Peperoni. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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