Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2016
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 85,89g | Prot: 56,67g | Carb: 191,97g.
Colazione: Nocciole, Amazzonia Noci di Macadamia, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Sabo Olio di Lino. Pranzo: Pere, Finocchio, Pane Comune, Ala di Pollo, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Barilla Pasta. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Nocciole, Torta di Mele Classica, Latte Scremato, Noci, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 35 minuti, Lavori domestici - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 41 minuti, Guidare - 54 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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