Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2016
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3355 kcal
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Gras: 191,46g | Prot: 338,54g | Carb: 57,41g.
Colazione: Capitán Maní Crema de Cacahuete, Huevo. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza, Hacendado Almendra Natural, Merluza, Hacendado Almendra Natural, Merluza, Hacendado Almendra Natural. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: 3XL Nutrition Pure Isolat, Glicerina, MyProtein BCAA, Ultimate Stack Creatina, MyProtein Glutamina, Hiperproteina Amilopectina. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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