Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2016
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 47,49g | Prot: 140,85g | Carb: 264,90g.
Colazione: Muesli alla Frutta, Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Carciofi, Sugo di Pomodoro, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Orata, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ravanelli, Orata, Sugo di Pomodoro, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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