Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2016
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 65,55g | Carb: 188,10g.
Colazione: Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pancarrè. Snacks/Altro: Berna Berna Bio Yogurt Bianco, Gran Pavesi Cracker non Salati. Di più...
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2290 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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