Diario di DeMentalista, 20 nov 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2016
94 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

992 kcal Gras: 22,36g | Prot: 125,21g | Carb: 70,94g.   Colazione: Caffè Espresso, Caffè al Ginseng. Pranzo: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo. Cena: Linessa Mozzarella Light, Petto di Pollo, Carne, Coop Clementine, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Banana, Selex Fette Biscottate Classiche, Granarolo Latte Scremato, Caffè Espresso. Di più...
2310 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di DeMentalista


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