Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2016
|
55 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 35,20g | Prot: 31,98g | Carb: 243,62g.
Colazione: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Хортекс Кус-Кус, Булгур (Вареный). Pranzo: Рисовые Крекеры, Ашан Слойка с Маком, Сабвей Саб с Тунцом. Cena: Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Морковь. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Мёд, Лимонный Сок, Печенье к Чаю. Di più...
|
|
1944 kcal
|
Esercizio:
Riparare - 3 ore, Riposare - 4 ore e 56 minuti, Addominali - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|