Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2016
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 73,28g | Prot: 54,24g | Carb: 196,49g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Nocciole, Latte Scremato, Caffè Espresso, Soya-Nat Dessert Cioccolato. Pranzo: Clementine, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio, Pane Comune, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Cena: Castagne Arrosto, Coop Cioccolato Fondente Extra, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Noci, Latte Scremato, Nocciole. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 11 minuti, Leggere - 15 minuti, Cucinare - 45 minuti, Guardare la TV - 45 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 8 ore e 7 minuti, Scooter - 1 ora e 2 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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