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Desayuno: Ok.
1/2 mañana: Ok.
Comida: Pollo a la planca con papas y cardo. Compota de pera y/o manzana con canela.
1/2 tarde: 1 té verde, 6 palmeritas, 3 vinos, 4 croquetas, 2 tapas de pan tumaka, gominolas y maníes.
Cena: Corvina con arroz y cardo. Compota de pero y/o manzana con canela.
Antes de dormir: nada.
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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