Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2016
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 61,12g | Prot: 104,58g | Carb: 160,69g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ricotta, Clementine, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne, Bonduelle Piselli Finissimi. Snacks/Altro: Berna Berna Bio Yogurt Bianco, Pavesini Pavesini. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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