Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2016
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 71,48g | Prot: 96,24g | Carb: 296,59g.
Colazione: Actimel Multifrutti. Pranzo: Clementine, Caffè Zuccherato, Finocchio, Uovo Sodo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Barilla Pasta. Cena: Arrosto di Vitello, Zucchine Cotte, Caffè Zuccherato, Banana, Conad Insalata Classica, Zucchine Cotte, Pane Italiano, Amadori Spiedini Rustici. Snacks/Altro: Parmalat Yogurt Fibresse Mandorle e Cereali, Pan di Spagna. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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