Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2016
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 52,66g | Prot: 126,75g | Carb: 134,66g.
Colazione: Campiello Novellino Light, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine. Cena: Insalata di Seppie e Peperoni. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker non Salati, Berna Berna Bio Yogurt Bianco. Di più...
|
|
2281 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linawolfy
|