Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2016
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 60,07g | Prot: 44,45g | Carb: 167,34g.
Pranzo: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Cena: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Лимонад, Майонез, Грейпфрут (Розовый и Красный), Bonduelle Кукуруза, Креветки (Вареные или на Пару), 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тёма Мясо Ягненка, Паштет, Фуа-гра. Snacks/Altro: Печенье к Чаю, Лимонный Сок, Мёд, Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
1700 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 57 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|