Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2016
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3312 kcal
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Gras: 95,03g | Prot: 211,75g | Carb: 398,22g.
Colazione: Caffè Latte, Mulino Bianco Cornetti Integrali, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio, Santal Pompelmo Rosa. Pranzo: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Kinder Schoko Bons, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Italiamo Ricetta Tradizionale Sugo di Pomodoro, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Cena: Mela, Bonduelle Lattughino, Pomodori, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Consilia Piadina Sfogliata Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Cialde di Riso e Mais, Noci, Vital Nature Farina di Riso Bio, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Bonduelle Lattughino, Pomodori, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Consilia Piadina Sfogliata Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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