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mas musculooo!!!
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 8,98g | Prot: 178,55g | Carb: 318,22g.
Colazione: Yosoy Bebida de Avena, 3XL Nutrition Pure Isolat, Peras, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano. Pranzo: 3XL Nutrition Pure Isolat, Peras, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano, 3XL Nutrition Pure Isolat, Peras, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano, 3XL Nutrition Pure Isolat, Peras, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano. Snacks/Altro: 3XL Nutrition Pure Isolat, Glicerina, MyProtein BCAA, Ultimate Stack Creatina, MyProtein Glutamina, Hiperproteina Amilopectina, MyProtein Dextrosa. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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