Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2016
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1958 kcal
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Gras: 75,02g | Prot: 74,45g | Carb: 255,78g.
Colazione: Ciambellone, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Salsiccia di Maiale Fresca, Arance, Clementine, Coop Prosciutto Crudo Magro, Zucca Gialla, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Castagnaccio, Latte Scremato, Ciambellone. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 40 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 2 ore e 55 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 35 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 50 minuti, Stare seduti - 3 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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