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Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Vermouth rojo, aceitunas y empanada.
Comida: Tostadita con paté, Jamón crudo, quedo en láminas y rúcula y 2 canelones de ricota y espinaca. 1/2 Tiramisú.
1/2 Tarde: 2 tés verdes, 8 palmeritas, 1 galletita de almendra, 1 feta de pavo y otra de queso.
Cena: Merluza a la plancha con papas y espinacas al vapor. Compota de 1 pera c/canela.
Antes de dormir: nada.
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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