Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2203 kcal
|
Gras: 81,82g | Prot: 85,65g | Carb: 291,91g.
Colazione: Хурма, Славмо Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Селедка, Сыр Леаус Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Красное Яблоко. Cena: Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Altro: Сливочная Шоколадная Глазурь, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Колбаса Краковская, Сгущенка, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Di più...
|
|
2107 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 18 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|