Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
|
54 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 54 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 46,04g | Prot: 181,99g | Carb: 211,16g.
Colazione: Ананас, Красное Яблоко, Магнит Хурма, Льняные Семена, 4Life Овсяные Отрубиm, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Гранат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Икра Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе. Pranzo: Protein Plus, Суп пюре тыквенный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тыквенные Семечки. Cena: Яичный Белок, Мистраль Киноа Вареная, Шпинат, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Altro: Творожник, Parmalat Молоко 0,5%, Кэроб, Syntrax Протеин Nectar. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|