Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 62,40g | Prot: 192,33g | Carb: 151,18g.
Colazione: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Sohn Crusca, Latte di Soia, Myprotein Iso:Pro 97, Verival Bio Verival Urkornflocken, Albume d'uovo. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Avocado, Formaggio Feta, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Farro Soffiato Biologico, Latte di Soia, Myprotein Iso:Pro 97, Quaker Fiocchi d'avena. Cena: Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lindt Excellence 99% Cacao. Snacks/Altro: Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena, Myprotein Iso:Pro 97, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreavanni
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