Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 102,94g | Prot: 73,07g | Carb: 191,05g.
Colazione: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Caffè Espresso, Latte Scremato, Castagnaccio, Sabo Olio di Lino. Pranzo: Arance, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Baccalà alla Vicentina, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Cena: Latte Scremato, Nocciole, Noci, Coop Panettone Classico. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Leggere - 30 minuti, Cucinare - 40 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 55 minuti, Guardare la TV - 10 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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