Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2016
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 33,89g | Prot: 43,47g | Carb: 143,16g.
Colazione: Сахар, Кофе без Кофеина, Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли. Pranzo: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Cena: Кубанская Буренка Сметана 15%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Хлеб, Сахар, Fazer Crisp Oat, Сыр Российский. Di più...
|
|
1597 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 3 ore, Squat (GAG) - 4 minuti, Берпи - 5 minuti, Riposare - 12 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaymentceva
|