Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2016
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125 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 21,41g | Prot: 114,47g | Carb: 208,93g.
Colazione: Latte parzialmente scremato, Yogurt bianco muller, Corn flakes, Miele, Mela, uvetta, Noci. Pranzo: Conad Farro Perlato, Pomodorini, Gamberetto. Cena: Petto di pollo con fagioli, Riso basmati, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Con oggi ho buttato giù 12,5 kg. Mi sento motivato e non vedo l'ora di perderne altrettanti.
29 nov 16 da utente: antoniof59
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Storia del Peso di antoniof59
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