Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2016
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1543 kcal
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Gras: 54,08g | Prot: 57,56g | Carb: 214,07g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine. Cena: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pomodori, Interpan Freselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela Annurca, Gran Pavesi Cracker non Salati. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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