Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2016
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 98,36g | Prot: 116,84g | Carb: 243,15g.
Colazione: Caffè al Ginseng. Pranzo: Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Banana, Lenticchie Cotte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Fornaio di Calabria Freselline Integrali Caserecce, Pane Italiano, Totano. Snacks/Altro: Actimel Multifrutti. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Riposare - 19 ore e 10 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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