Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2016
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1567 kcal
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Gras: 56,16g | Prot: 100,80g | Carb: 166,06g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Uovo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce, Gran Pavesi Cracker non Salati. Di più...
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2278 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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