Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2016
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 31,41g | Prot: 56,17g | Carb: 234,88g.
Colazione: Actimel Multifrutti. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Broccoli, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Banana, Beretta Cacciatore, Spinaci Cotti (da Freschi), Pane Italiano, Patate al Forno. Snacks/Altro: Caffè al Ginseng. Di più...
|
|
2094 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|