Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2016
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101 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 37,62g | Prot: 64,85g | Carb: 195,30g.
Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Coop Succo di Mela 100%, Mila Yogurt da Bere - Banana, Banana. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: M&M's Peanut, Popcorn al Burro Preparati con Olio, Caffè Espresso, Banana. Di più...
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5451 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DeMentalista
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