Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2229 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 126,84g | Carb: 356,06g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Cipolle, Sugo di Pomodoro, Finocchio, Roberto Pane di Kamut, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). Cena: Biolab Seitan a Pezzettini, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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