Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 63,31g | Prot: 70,46g | Carb: 279,05g.
Colazione: Castagne Arrosto, Castagnaccio, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pancetta, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe, Pane Comune. Cena: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta di Mele Classica, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Guardare la TV - 50 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 7 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti, Riposare - 11 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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