Diario di chiararena, 10 set 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2016
48,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1729 kcal Gras: 57,06g | Prot: 92,06g | Carb: 211,31g.   Colazione: Ristora Caffè & Ginseng, Alce Nero Marmellata Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati. Cena: Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Altro: Pesca Noce, Ananas, Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...
1207 kcal Esercizio: Dormire - 5 ore, Riposare - 19 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di chiararena


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