Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2016
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73 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1682 kcal
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Gras: 59,59g | Prot: 121,55g | Carb: 166,27g.
Colazione: Campiello Novellino Light, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Broccoli, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pane Comune, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mozzarella, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce. Di più...
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2284 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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