Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2016
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 93,62g | Prot: 54,65g | Carb: 272,98g.
Colazione: Torta di Mele Classica, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Pranzo: Arance, Pere, Coop Prosciutto Crudo Magro, Carciofi Bolliti, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Panettone Classico, Noci, Latte Scremato, Castagne Arrosto, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 9 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 31 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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