Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2016
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47 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 43,20g | Prot: 83,01g | Carb: 328,97g.
Colazione: Realforno Biscotti Integrali, Tè (Infuso), Prugne, Activia Yogurt Zero Ananas, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Pretzel Morbidi, Pancetta, Canederli, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Cipolle, Canederli allo Speck, Patata Bollita, Zucchine, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Melanzana. Cena: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Friarielli, Rossopomodoro Pizza Margherita, Salsiccia Dolce. Di più...
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1293 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Eliss___
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