Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2016
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 98,35g | Prot: 69,26g | Carb: 260,68g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino, Torta di Mele Classica. Pranzo: Arance, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Cavolo Cotto (da Fresco), Calamari Ripieni, Piselli Cotti, Carciofi Bolliti, Salsiccia di Maiale Fresca. Cena: Nocciole, Castagne Arrosto, Latte Scremato, Coop Panettone Classico. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti, Leggere - 25 minuti, Lavori domestici - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Stare seduti - 57 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 14 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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