Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2016
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 48,24g | Prot: 136,93g | Carb: 257,95g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Orata, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Cena: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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