Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2016
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2327 kcal
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Gras: 106,65g | Prot: 57,73g | Carb: 301,46g.
Colazione: Castagne Arrosto, Torta di Mele Classica, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Olive (Piccole-Extra Large), Clementine, Pere, Cardo, Pane Comune, Pancetta, Carne di Petto di Tacchino, Vecchio Molo Sugo Pesce Spada con Pomodorini di Sicilia, Spaghetti, Pistacchi, Cipolle, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta di Mele Classica, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Noci, Latte Scremato, Castagne Arrosto, Nocciole. Snacks/Altro: Pere. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Leggere - 55 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 45 minuti, Cucinare - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 48 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 32 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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