Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2016
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75 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2854 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 170,24g | Carb: 439,78g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Noci, Anderson Barretta Pro-Shock 60G - MM, Hershey's Simply 5 Syrup Chocolate - MM, Kellogg's Special K Frutti Rossi, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Pranzo: Now Foods Ultra Omega 3, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Tabella INRAN Asparagi di Serra - MM, Halibut, Mandorle, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Iper Simply Bresaola della Valtellina, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Grassi Farina Biologica Farro Monococco - MM. Snacks/Altro: Iso 100 Zero - MM, Mandorle, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Iper Simply Bresaola della Valtellina, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Now Foods Ultra Omega 3, Daily Life Ragù di Soia - MM, Pedon Farro Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Quaker Rice Cakes Chocolate - MM, Misura Crackers Fibraextra Integrale. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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