Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2016
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
994 kcal
|
Gras: 24,54g | Prot: 38,38g | Carb: 161,42g.
Colazione: Caffè Espresso, Pane Bianco, Miele, Tè senza Zucchero. Pranzo: Caffè, Patatine Fritte (da Surgelate), Arista di Maiale, Pasta con Verdure. Cena: Mele Golden Delicious, Mandarino, Peperoni Arrostiti, Uovo in Camicia. Snacks/Altro: Arance. Di più...
|
|
2876 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|